Een gratis app voor Android, door Inquiry Health LLC.
CBT Gedachtendagboek is een dagboek met een doel. Het is ontworpen om je stemming te verbeteren en de symptomen van psychische stoornissen zoals depressie, angst, stress en andere te verminderen. Het is een nuttig instrument voor mensen die proberen om te gaan met deze stoornissen. Het is ook nuttig voor mensen die de symptomen van psychische stoornissen willen verminderen en hun stemming willen verbeteren.
Het dagboek zal je helpen om je gedachten en gedrag te veranderen door de manier waarop je denkt en handelt te veranderen. Het zal je helpen om je mentale welzijn te verbeteren en de symptomen van psychische stoornissen te verminderen. Het zal je ook helpen om de dingen die je hebt gedaan en de dingen die je hebt waargenomen te herkennen en te begrijpen.
Hoe werkt het dagboek?
Het is een nuttig instrument voor mensen die proberen om te gaan met de symptomen van psychische stoornissen zoals depressie en angst. Het is een nuttig instrument voor mensen die de symptomen van psychische stoornissen willen verminderen en hun stemming willen verbeteren.
Beoordelingen about CBT Thought Diary
Heeft u geprobeerd CBT Thought Diary? Wees de eerste om uw mening te verlaten!